|
Салат: 🔹 креветки 🔹огурец 🔹помидоры 🔹листья салата 🔹руккола 🔹лимонный сок
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 128.03g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Чернослив Сушеный, Dabur Чаванпраш, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капучино. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Свеклы, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Цветная Капуста на Пару, Лимонный Сок, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Globus Томаты Черри , Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Vici Аргентинские Красные Креветки, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. more...
|
|
1460 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ах, и у Вас ням😍 сегодня одни креветки в ленте 👍
28 Sep 18 by member: Органза
|
29 Sep 18 by member: amelie_80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|