|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1999 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 177.51g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: جبنة قريش (حلوم), فول مدمس, بيضة مسلوقة, ربع رغيف اسمر كبير. Lunch: الصودا (المشروبات الغازية), الأرز المطبوخ مسبقا, كرات لحم البقر (كفتة), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). more...
|
|
2459 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abuelsououd's Weight History
|