Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
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51.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2018:
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1567 kcal
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Fat: 46.25g | Prot: 96.97g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Puertosol Confettura Extra Albicocca, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali, Cirio Passata Verace. Dinner: Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous. more...
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steady weight
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