Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
114.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2279 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 98.05g | Carbs: 283.68g.
Breakfast: Вода, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Millicano, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Голландский, Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Dinner: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Яблоко, Сыр Голландский, Плавленный Сыр, Хлеб Дарницкий, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Яблоко, Кекс Творожный. Snacks/Other: Baker House Торт Тирамису, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Millicano, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_medved's Weight History
|