Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
121.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2072 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 205.15g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Cukinia, Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Udko z Kurczaka bez Skóry. Lunch: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Orzechy Włoskie, BakaD'Or Pestki Dyni, BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa, All Nutrition Whey Protein (33g), Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Cukinia, Udko z Kurczaka bez Skóry. Dinner: Udko z Kurczaka bez Skóry, Cukinia, Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy. Snacks/Other: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Posejdon Śledź w Sosie Pomidorowym, FruVita Jogurt Protein Bananowy (150g), Tarczyński Kabanos Dojrzewający. more...
|
|
3259 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wielbi1984's Weight History
|