Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 74.64g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Амурский Фитнес Йогурт, Магнит Банан, Гарнец Мука Ржаная, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Картофель Тушеный с Мясом, Пиканта Кабачковая Икра, Молоко (Цельное Молоко), Ironman Protein Bar Mild Cocos. Dinner: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Виноград (Американского Типа), Mammos Contectionery Рисовое Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Настин Сластин Супер Полезный Завтрак, Жимолость, Магнит Банан, Амурский Фитнес Йогурт, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|