Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
790 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 53.71g | Carbs: 71.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Яичница. Lunch: Цикорий с Молоком, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Гречка Отварная, Мойва, Бобович Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рыбный Бульон, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Имбирный Чай, Коломчаночка Натуральный Сливовый Мармелад , Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|