!!! 104,8KG!!!
Finalmente alcancei minha meta de peso. confesso que foi mais rapido que eu esperava. em 30/08/18 estava com 115KG BF13% hoje 26/09 104,8KG quanto ao Bf ainda nao sei pois terei que fazer a biopedancia, mas pelo visual acredito esta entre 9 e 10%. Dia 03/10 vou ver qual vai ser próxima estratégia nutricional que o Dr. vai passar.
