Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 126.19g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Руккола, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Limburger, Сыворотка, Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Combino, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Инжир, Брест Литовск Творог 3%, Сыворотка. Snacks/Other: Шоколадная Глазурь, Инжир, Протеин +, Протеиновый Батончик, Манго, Кофе, На Здоровье Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|