Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 63.17g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 10%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Nesquik Nesquik Duo, Кефир 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|