|
Cada dia mais próximo do objetivo....🙏🙏🙏
|
126 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 105.67g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Ricaeli Polpa de Coco Verde, Água de Coco, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Gatorade Limão. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Cenouras, Alface Americana. Dinner: Kenko Molho para Salada Italian, China in Box Salada com Frango. Snacks/Other: Mãe Terra Remix Tropicália, Mexerica. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andersonsps's Weight History
|