Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
101.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 105.66g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Колбаса Докторская. Lunch: МарС Твикс Имбирное Печенье, Вятушка Сметана 18%, Треска, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Овощной. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|