Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 90.41g | Carbs: 216.50g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здравник Цикорий Растворимый, Ленивые Вареники. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тушеные Овощи, Яичница. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахарный Песок, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
|
2564 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
detatkok's Weight History
|