Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 62.41g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мёд, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный, Кофе, Жареное Яйцо, Огурец, Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами. Lunch: Рот Фронт Карамель Мятная, Юбилейное Печенье, Кабачковая Икра, Чай, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный, Борщ с Говядиной. Dinner: Айсберри Фруктовый Лед, Мёд, Фрунат Кайса, Чай, Кабачковая Икра, Тушенка, Макфа Макароны Бантики. Snacks/Other: Hame Паштет из Гусиной Печени, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Фрунат Кайса, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный. more...
|
|
1348 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали412's Weight History
|