Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
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54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2018:
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1086 kcal
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Fat: 28.09g | Prot: 51.03g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Pesca, Mila Latte senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Pane Bianco, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Calamari al Vapore o Bolliti, Pasta al Pomodoro. Dinner: Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso, Realforno Amaretti Morbidi. Snacks/Other: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Pesca, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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