Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
82 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 154.09g | Carbs: 101.35g.
Breakfast: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Unagrande Моцарелла. Dinner: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсин, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|