Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
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66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2018:
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2046 kcal
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Fat: 40.06g | Prot: 113.28g | Carbs: 311.51g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Pane Integrale, Pesca. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Speck, Zucca Gialla, Tre Mulini Fusilli Pasta Fresca. Dinner: Calvé Maionese, Calvé Ketchup, Torta al Testo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Cioccolato Fondente, Mela, Yogurt Magro al Naturale, Carrefour Gelato Alla Panna Cotta Con Caramello, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato . more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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