fz.sani's Journal, 22 Sep 18

ada yang mengalami seperti saya, semenjak diet ukuran bra mengecil dari 42 jadi 36

View Diet Calendar, 22 September 2018:
1464 kcal Fat: 49.77g | Prot: 94.82g | Carbs: 164.44g.   Breakfast: Telur Asin, Indomart Tempe Mendoan. Lunch: Es Teh, Tempe Goreng, Risoles, Bakso Daging Sapi, Karedok. Dinner: Ceker, Seblak, Risoles, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Nasi Putih, Pisang Goreng, Indomart Tempe Mendoan. Snacks/Other: Kue Bolu, Morin Selai Kacang, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Kue Bolu, Gery Saluut Malkist. more...

40 Supporters    Support   

1 to 20 of 36
Comments 
iya kak sama...aq jg gtu😣😣😩 
21 Sep 18 by member: dian die
ak lingkar dada mlh nambah 1cm😌🙄😣 
21 Sep 18 by member: hani_va
Biasanya karena lemak dibawah ketiak dan punggung berkurang, jadi berpengaruh sama ukurang lingkar bra 😊 
21 Sep 18 by member: Lunaletha
Hani_tipsnya gmna kak kok bisa nambar lingkar branya 
21 Sep 18 by member: dian die
@dian, ak full body workout seminggu 3x, makan 70 %real food 30% funfood sm tidur cukup beb... Itu lingkardada nambah trhitung satu bulan beb😌 
21 Sep 18 by member: hani_va
yg baik gimana sih? aku pertama2 tau bb naik ya dari bra..yg tadinya pas jadi sesek, klo bb naik parah 2 paha serempetan aja kerjanya 😂 
21 Sep 18 by member: AiGiya
aq malah pengen ngecilin☺☺ 
22 Sep 18 by member: Widi Slasie
Iya sedih padahal lagi yusuin ko malah Yusut yh 
22 Sep 18 by member: fz.sani
Hani : mungkin karena aku ga olahraga hanya sekedar diet biasa hhhe  
22 Sep 18 by member: fz.sani
Widi : loh ko malah ngecilin hehehe 
22 Sep 18 by member: fz.sani
krn PD isiny kan lemak..kl bb berkurang otomatis lemak tubuh juga mneyusut..logika ny gt..krn penglaman pribadi jg si😁 
22 Sep 18 by member: re_june5th
ko sama ya .  
22 Sep 18 by member: elysailansani
Sama kak huhuhu  
22 Sep 18 by member: Nurullita03
gk usah ksi pict jg kali dek.bkn salfok 😃 
22 Sep 18 by member: tauvick 09
aku duLu 36 payudaranya..diet pake 36 tengah nya longgar..sebab tetek kita kan ada lemak jg kwkw 
22 Sep 18 by member: mikha.putri18
kalo mau ngecilin gmn ya?? kurag nyaman klau ukuran bra pooll gtu 
22 Sep 18 by member: ilalangteursapue badai
karena di payudara tersebut banyakan massa lemak dari pada massa otot otomatis badan turun ukuran payudara turun, jadi untuk mengimbanginya coba gym atau hIIt cardio agar menaikan massa otot di payudara. ( kalo ada yg kurang tolong tambahin) :) 
22 Sep 18 by member: rizkalfian
Tauvick, ya fotonya juga ga ngeliat PD kali ah 
22 Sep 18 by member: fz.sani
Mikha huhu Iyah bebh nambah abis bebh 
22 Sep 18 by member: fz.sani
duhhh jadi atutt mau diet mah , ntr dd kagak cemok lg 😥 
22 Sep 18 by member: ranti ns

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fz.sani's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.