Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1984 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 108.13g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красный Сладкий Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. Lunch: Коммунарка Конфеты Сорванец, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сладкий Красный Перец, Solgar Омега-3, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Красное Яблоко, Помидоры, Молочная Страна Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelLika9's Weight History
|