deilma santos's Journal, 21 Sep 18


View Diet Calendar, 21 September 2018:
1037 kcal Fat: 44.02g | Prot: 98.63g | Carbs: 60.48g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Couve-Flor, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vapza Peito de Frango Desfiado. Dinner: Asa de Frango, Cuscuz (Cozido), Aipim (Cozido), Pé de Galinha, Pé de Galinha. more...
2266 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Gym - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...

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