Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1877 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 135.55g | Carbs: 215.63g.
Breakfast: Marmellate e Conserve di Albicocche, Pere Abate, Acqua, Prozis Real Whey, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Fiocchi d'Avena. Lunch: Fratelli Carta Pane Guttiau, Gimar Carpaccio di Salmone, Carpaccio di Tonno, Insalata di Mare, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Cozze, Cuore Mediterraneo Tonnarelli. Dinner: Mais, Auricchio Provolone Piccante, Finocchio, Pomodorini Secchi, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Mulino Bianco Pan Grattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Zucchine, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Mandorle. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ma_ri_lu's Weight History
|