Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 70.07g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Лакомо Сливки 20%, Bio Max Био-Йогурт Черника, Мёд, Авида Творог 5%, Бананы. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Лакомо Сливки 20%, Куриные Котлеты, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Груша, Творог 5%, Мёд, Банан. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Бананы, Актуаль Сыворотка+Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta6276's Weight History
|