|
ikan lele sehat g sih? tp proteinnya cukup tinggi y? kalorinya jg tinggi. lemaknya juga lumayan.
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 52.39g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). Lunch: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Kerupuk Udang, Kerupuk Beras, Pepaya. Dinner: Ikan Lele, Nasi Putih, Dadar Gulung. Snacks/Other: Delfi Top, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Kerupuk Udang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarykuya's Weight History
|