Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 62.12g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Партия Еды Орехово-Фруктовый Смузи с Черносливом. Lunch: Партия Еды Фрикадельки с Гречкой, Овощным Миксом и Томатным Соусом. Dinner: Партия Еды Фрикадельки с Гречкой, Овощным Миксом и Томатным Соусом. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|