Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 96.95g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Puertosol Confettura Extra Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tre Mulini Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|