View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 111.03g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Омлет с творогом. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Салат овощной 🍅, Куриное Филе. Dinner: Коктейль творожный с молоком и фруктами 🥛. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Cacao, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Паштет из Куриной Печени. more...
|
|
Comments
Банан самый сахарный фрукт)))
Жрем тоннами
За то используем сахзамы и сладости не едим
20 Sep 18 by member: Shawib
|
Учитывая, что в течении дня мой кбжу не превышает 1100 ккал и соотношение бжу банан не перебивает. Так, что лучше съесть творог и банан с удовольствием , чем в сухомятку запихиваться творожной массой. Если бы я сидела на диете или сушке- тогда, я согласна, углеводы максимально необходимо исключить. Но для меня правильное питание - образ жизни, и если я во всем буду себя ущемлять, потом приходит жуткий пережор!!! Поэтому я выбрала для себя определенный режим питания и он меня полностью устраивает... а вы можете и дальше исключать все продукты из своего меню и бороться с чувством голода и «хочу вскусняшек»!!
21 Sep 18 by member: МарианнаЧ
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарианнаЧ's Weight History
|