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Começando minha dieta low carb, intenção de perder 20kg que ganhei em 1 ano e meio com um remédio de ansiedade. 💪🙏
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2018:
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884 kcal
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Fat: 28.46g | Prot: 44.63g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Maracujá, Nestlé Iogurte de Morango. Lunch: Suco de Maracujá, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Cebolas, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Sorvete Itália Picolé de Morango, Enroladinho de Salsicha, Bala (Dura). more...
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steady weight
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