Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 16.01g | Prot: 94.78g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Papryka Chili, Sokołów Polędwica Sopocka, Ogórek Kiszony, Pomidory, Sałata, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Banan, Śliwka Węgierka, Jabłko, Maliny, Papryka Chili, Sokołów Polędwica Sopocka, Ogórek Kiszony, Pomidory, Sałata. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19adam91's Weight History
|