|
GERİYE 28 KG KALDI 45 KG GİTTİ. GİDERKEN ÖZGÜVEN VE SAĞLIK GETİRDİ. UMARIM HERKEZ HEDEFLERİNE ULAŞIR
|
103 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 15.97g | Prot: 66.30g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, Gün Kurusu, Yeşil Çay. Lunch: Dimes Süt. Dinner: Tarçın, Kuru Üzüm, Muz, Ceviz, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu. Snacks/Other: Nimet Kepekli Galeta. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
tebrik ederim , super bir azim 👏
18 Sep 18 by member: zayiflayacağim
|
19 Sep 18 by member: ...selma...
|
Arkadaşlar bu profil resmi nasıl değişiyor ?
19 Sep 18 by member: bnupink
|
19 Sep 18 by member: cadii87
|
19 Sep 18 by member: haksendur
|
Nekadar surede zayifladiniz tebrik ederim harika azim ve sonuç 👏👏👏
19 Sep 18 by member: Alagözlu
|
Toplamda 1 yıl sürdü . Allah'ım herkese nasip etsin teşşekkürler
19 Sep 18 by member: selcuk2
|
Öyle yok açıklama bekliyoruz nasıl zayıfladınız :)
19 Sep 18 by member: cadii87
|
Doktor . diyetisyen ve spor hocamın eşliğinde. Bir dediklerini iki etmeden. İnanç ve sabır. Göstererek
19 Sep 18 by member: selcuk2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|