da cantik koq.aku aja kalau da dapat selangsing tu da alhamdulillah banget.
18 Sep 18 by member: dinirullye1
|
18 Sep 18 by member: Anggun Sar8
|
Tunggi q 157.. tp itu blm ideal.. beratnya masih 64,, inginku 57.. susah bgt ngecilin paha😰😰
18 Sep 18 by member: tmerischa
|
Cantik kak, udh ada perubahan. Hihihi jadi mau otw kak, ikut kaya kkanya (づ ̄ ³ ̄)づ
18 Sep 18 by member: PriChin2004
|
18 Sep 18 by member: mirandasona
|
#tmerischa sama ih kak, tinggi ku 167 bb 66 tp paha betis keliatan gede bgt,lengan juga..jadi ga pd gitu.. tapi susah kali ngecilin nya😣😥
18 Sep 18 by member: Milla_Ardiansyah
|
18 Sep 18 by member: dedekamel72
|
untuk ngebentuk bodynya sering2 olahraga kak. workout buat ngecilin pahaa coba rutin insyaAllah bakal mengecil pahanya
18 Sep 18 by member: chachaale
|
body fat nya brp kak, udah kliatan langsing ko
18 Sep 18 by member: aamrastafara
|
Tinggi ku 158 kak beratku 57 kadang 58. Kecilin paha dengan zumba aja kak. Karna banyak memakai kaki olahrahanya.
18 Sep 18 by member: Anggun Sar8
|
18 Sep 18 by member: wandrimaiyuanda
|
Ini tiap malem work out Kadang zumba jg.. sore jogging 30 menit.. dalam 50 hari aku turun 8kg.. nyiksa banget.. tp skrg knp jadi kerasa lama turun bbnya.. apa karna aku makanya masih jorok ya
19 Sep 18 by member: tmerischa
|
Aku idealnya 54.. jauh sekali.. 57 jg kayaknya sudah alhamdulillah bgt
19 Sep 18 by member: tmerischa
|
64 ka? tapi keliatan langsiiiing
19 Sep 18 by member: raaniiw
|
Tapi pahanya masih besar 😖😖
19 Sep 18 by member: tmerischa
|
udah perfect tuh,, cewe terlalu kurus gak bagus
19 Sep 18 by member: Gtayaa
|
Makan hari2nya gimana emang?
19 Sep 18 by member: Anggun Sar8
|
Tinggi ku juga 157an kak berat 57. Aku juga blm puas. Maunya 50-52kg
19 Sep 18 by member: Anggun Sar8
|
Pagi aku minum Shake sama 2 putih telur.. siang biasa makan nasi sama lauk.. makan malem g.. cuma kadang masih suka ngemil.. ya Allah .. apalagi sama kerupuk
19 Sep 18 by member: tmerischa
|