Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 62.23g | Carbs: 257.64g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебец. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты. Dinner: Чай с Лимоном, Пирог яблочный, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сироп, Пятерочка Сливы, Пирог яблочный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|