Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 48.64g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: SPAR Кекс Маковый, Куриные Сердечки с Капустой Тушеная😉, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Бердюжье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кашка😉. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сметана, Борщ. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Coral Club Daily Delicious Beauty Shake, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Виноград. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cher-nat's Weight History
|