|
завтрак)
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 37.38g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Пшеничными и Ржаными Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Груши, Банан. Lunch: Финик, Томатный Кетчуп, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Маг Хлеб Десертный, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Блинчики с Клубникой, Фундук, Орехи Кешью. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Working - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vyazmitinovaalla's Weight History
|