Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 85.37g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Каштановый, Президент Сыр Бри, Апельсин, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Lunch: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Казачьи Разносолы Огурцы Маринованные, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Виноград, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мёд, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dshkdshk's Weight History
|