Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 68.42g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Слабое Кофе с Сахаром, Ермолино Сырники. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Наша Кухня Сэндвич с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzyaka's Weight History
|