Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
844 kcal
|
Fat: 19.26g | Prot: 59.44g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
alilena2505's Weight History
|