iman_nour's Journal, 17 Sep 18

Y a pas mieux qu'une pause café à 11h pour reproduire de l'énergie Miaam c'est du bonheur mm le tout à 182 Kcal est ça cale vraiment bien

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1670 kcal

Fat: 51.97g | Prot: 79.73g | Carbs: 153.78g.   Breakfast: Fasty Jambon de Dinde Fume, Pain Blanc Grillé, Jus d'Orange, Oeuf Dur, Café Café Noir, Lait Entier. Lunch: Oeuf Dur, Fasty Jambon de Dinde Fume, Mayonnaise, Tomate Légumes, Concombre (Pelé), Joly Poisson Thon à l'huile Végétale, Couscous Couscous Khoumassi. Dinner: Poisson Pageot Royal Poisson Pageot Royal Cuit, Figues, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Noix, Datte, Café Café Noir, Gullon Tortitas de Mais, Fruit Pomme, Aiguebelle TENTATION. more...

2051 kcal

Exercise: Housework - 30 minutes, Sitting - 7 hours, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...