Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 101.70g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Семечки, Арахис, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Кофе с Молоком. Lunch: Сушеная Клюква, Инжир, Пуддинг словяночка 270. Dinner: Яблочный Пирог, Миндаль, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Пуддинг словяночка 270. Snacks/Other: Пуддинг словяночка 270, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Яготинский Йогурт Классический, Пуддинг словяночка 270, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|