Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 68.94g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Иней Буженина Элит, Простоквашино Сливки 10%, Слабое Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Печеночные Котлеты, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Вермишелевый Суп. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Наша Кухня Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzyaka's Weight History
|