ksu.ksu89's Journal, 16 Sep 18

Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
63 kg Lost so far: 29 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 September 2018:
1514 kcal Fat: 75.20g | Prot: 58.45g | Carbs: 151.34g.   Breakfast: Зеленый Чай, Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Торчин Кетчуп до Шашлику, Добряна Сыр Король Артур 50%, Котлета Домашняя, Barilla Farfalle. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Сельдь Соленая, Масло Подсолнечное, Iberica Маслины, Premialle Фета, АТБ Помидор Розовый, Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Комо Сыр Плавленный, Добряна Сыр Король Артур 50%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Snacks/Other: Пряник. more...
Losing 6.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ksu.ksu89's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.