|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 109.69g | Carbs: 33.33g.
Breakfast: Winiary Majonez Dekoracyjny, Łosoś Ustka Szprot w Sosie Pomidorowym, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, FA Anticatabolix, Almette Almette z Ziołami, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Plasterki Szynki ze Sklepu, Piątnica Śmietana 18%, Orzechy Włoskie. Dinner: Mięso z Udka Kurczaka, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Snacks/Other: Nutrend Flexit Drink. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Bieg - 1 hour and 36 minutes, Siłownia - 33 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|