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1a refeicao do dia: peito de frango recheado com queijo espinafres e bacon e chucrute com azeitona e tomate cereja... para equilibrar no fim uma fatbomb :)
View Diet Calendar, 14 September 2018:
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885 kcal
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Fat: 59.34g | Prot: 71.01g | Carbs: 16.39g.
Breakfast: Mimosa Nata Fresca, Abatanado. Lunch: bomba de cheesecake, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Azeitonas Verdes, Chucrute Cozido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Espinafre. Snacks/Other: Nozes de Nogueira, Continente Iogurte Grego Natural, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Mirtilos. more...
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 Comments
Usei queijo creme, manteiga e mirtilos. Adocei com stevia. Gostei mas têm de ficar no congelador, senao desfazem-se :|
14 Sep 18 by member: Rakelisy
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