Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
676 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 26.08g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ферма Сыр Янтарь, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Кофе с Молоком. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niga1993's Weight History
|