Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 50.42g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Помидоры. Lunch: Чай, Банан, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Bonduelle Чечевица на Пару, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Бургер Кинг Мороженое Рожок. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta6276's Weight History
|