Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 101.78g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Соус Тар-Тар, Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Грюер 45%, Банан. Lunch: Баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Calve Соус Тартар, Магнит Сыр Грюер 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Массандра Портвейн Розовый Алушта. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lstesha16's Weight History
|