Anko94's Journal, 13 Sep 18


View Diet Calendar, 13 September 2018:
1069 kcal Fat: 44.41g | Prot: 48.38g | Carbs: 125.19g.   Breakfast: Сушеные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Зеленое Яблоко. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Dinner: Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
1728 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anko94's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.