Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 83.05g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Сыр Грюер 45%, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Viola Сыр Плавленый, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливы, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lstesha16's Weight History
|