lilovaia's Journal, 13 Sep 18

Второй день питаюсь трехразово. За один прием пищи съедаю на 500 ккал. Вчера меня соблазнили конфетки, но в целоп промежутки по 6 часов выдержала спокойно. Реально удобнее, хоть в животе успело все перевариться, а то на пятиразовом нет живот только утром)

---

1557 kcal

Fat: 71.24g | Prot: 90.80g | Carbs: 142.41g.   Breakfast: Zorka Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%, Monin Сироп, Золотые Луга Молоко 3,2%, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Печень Куриная в Сметане, Овощное Рагу. Dinner: Slakon Конфеты "Топленка Бум", Сибирь Суфелье Ванильное, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Рот Фронт Халва с Миндалем, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Zorka Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. more...