Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1843 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 134.31g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: ЯНТА Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Магнит Банан, Сибирь Зефир Ванильный, Мистраль Гречневая Крупа, Хохланд Творожный Сыр, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Dinner: Магнит Банан, ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|