Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
803 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 25.29g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Акватория Икра Минтая, Кофе с Сахаром, Красная Цена Плюшка Московская. Snacks/Other: 365 Дней Сушки Малютка с Маком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Tonya novikova's Weight History
|